Plank - 21 Day Challenge

Ứng dụng plank 21 ngày cho nam và nữ được thiết kế để tăng cường và rèn luyện cơ bụng, cơ bắp cốt lõi, cũng như đốt cháy mỡ bụng và giảm cân.

Tập thể dục plank là bài tập tốt nhất cho người tập bụng, và với ứng dụng của chúng tôi, bài tập trong 21 ngày, bạn có thể tập luyện cơ bụng và giảm cân.

Nếu bạn muốn tập luyện cơ bụng tại nhà - thì tấm ván này sẽ là một trong những thứ tốt nhất, vì nó phù hợp cho các bài tập thể dục tại nhà.

Bạn cũng có thể sử dụng thanh tập thể dục để giảm cân và giảm cân.

Nếu bạn muốn có một vòng eo đẹp, một cơ bắp săn chắc, dáng người thon thả, bụng phẳng - thì hãy sử dụng ứng dụng tập luyện plank 5 phút này trong 21 ngày

Nó có một chương trình mỡ bụng tấm ván được thiết kế trong 21 ngày.

Huấn luyện cơ bụng của bạn với ứng dụng plank của chúng tôi trong 21 ngày, và bạn có thể giảm cân, giảm cân, rèn luyện cơ bắp và cánh tay,

cải thiện vóc dáng của bạn, làm cho bụng phẳng bằng cách thực hiện tất cả các bài tập tại nhà.

Huấn luyện tại nhà và trở nên tốt hơn với ứng dụng thử thách ván của chúng tôi - thanh trong 21 ngày và bạn có thể giữ thanh.